4.0 km | 00:23:32 | 05:52/km日期: 2016-10-28 20:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 05'50" / 06'03" / 05'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.41 km 
Barefoot 累積 :
25969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 05'56" | 00:23'56" |
| 4.0 | 04'17" | 00:23'58" |
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