10.2 km | 01:02:07 | 06:06/km日期: 2024-12-15 08:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'09" / 06'10" / 06'17" / 06'10" / 06'04" / 06'10" / 05'55" / 05'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 2500 / 2500 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 2500 / 5001 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 2501 / 7502 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'53" | 2501 / 10004 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'44" | 162 / 10167 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.83 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'09" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 06'17" | 00:31'01" |
| 6 | 06'10" | 00:37'11" |
| 7 | 06'04" | 00:43'15" |
| 8 | 06'10" | 00:49'25" |
| 9 | 05'55" | 00:55'20" |
| 10 | 05'44" | 01:01'04" |
| 10.2 | 06'16" | 01:02'07" |
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