7.1 km | 01:00:11 | 08:28/km日期: 2016-10-31 05:21 - 地點: 新月橋、65快道、市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'14" / 08'12" / 07'43" / 07'33" / 08'16" / 08'25" / 10'54" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'25" (+00'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'54" (+03'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'02" (+01'29") | 99 / 7099 |
農曆十月初一,敬拜關聖帝君、福德正神,期望心誠則靈。瑪陵瑪後輕鬆跑。
10月累積里程 :
480.07 km ![](images/shoe.png)
英雄 金黃27,5 累積 :
1565.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'12" | 00:16'26" |
3 | 07'43" | 00:24'09" |
4 | 07'33" | 00:31'42" |
5 | 08'16" | 00:39'58" |
6 | 08'25" | 00:48'23" |
7 | 10'54" | 00:59'17" |
7.1 | 09'02" | 01:00'11" |