林瑞銘 2025/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.0 km | 01:00:50 | 06:44/km

日期: 2025-01-06 17:14 - 卡路里: 544 Cal

Pace: 06'05" / 06'47" / 06'49" / 06'43" / 07'04" / 06'42" / 06'51" / 07'04" / 06'31" / 08'02" /

1月累積里程 : 69.82 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1141.2 km

GPX 上傳 | 13 hours ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'47"	00:12'52"
3	06'49"	00:19'41"
4	06'43"	00:26'24"
5	07'04"	00:33'28"
6	06'42"	00:40'10"
7	06'51"	00:47'01"
8	07'04"	00:54'05"
9	06'31"	01:00'36"
9.0	08'00"	01:00'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"