5.2 km | 01:15:37 | 14:37/km日期: 2016-11-17 16:36 - 總爬升: 118 m - 地點: 青年公園 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 14'12" / 12'27" / 13'02" / 13'59" / 19'50" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" (+01'43") | 980 / 980 |
2 | | 12'26" | 1012 / 1992 |
3 | | 13'00" (+00'34") | 994 / 2987 |
4 | | 14'04" (+01'38") | 1002 / 3989 |
5 | | 19'45" (+07'19") | 1011 / 5001 |
6 | | 13'00" (+00'34") | 162 / 5163 |
11月累積里程 : 115.88 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 12'27" | 00:26'39" |
3 | 13'02" | 00:39'41" |
4 | 13'59" | 00:53'40" |
5 | 19'50" | 01:13'30" |
5.2 | 12'27" | 01:15'37" |