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昭昇
新北市
ID 257420
120 位追隨者
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昭昇
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
2016 SUPERACE RUN-愛水守護日
官方成績
日期
2016-11-26
成績
00:52:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:14/km
日期:
2016-11-26 15:57
-
卡路里:
544 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'49"
(04'49")
04'49"
1000 / 1000
2
05'14"
(10'03")
05'14" (+00'25")
1000 / 2000
3
06'09"
(16'13")
06'09" (+01'20")
1000 / 3000
4
06'59"
(23'13")
06'59" (+02'10")
1000 / 4000
5
06'13"
(29'27")
06'13" (+01'24")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'51"
(35'18")
05'51" (+01'02")
1000 / 6000
7
06'10"
(41'29")
06'10" (+01'21")
1000 / 7000
8
06'56"
(48'26")
06'56" (+02'07")
1000 / 8000
9
03'58"
(52'24")
06'03" (+01'14")
656 / 8656
新北市
昭
昇
·
留言
新北市
昭
昇
·
留言
新北市
昭
昇
·
留言
新北市
昭
昇
·
留言
^~~^
賽前宣言:
戶外走走..ˊ^^
11月累積里程 :
180.16 km
翔走 翔走 累積 :
396.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Lleyton
,
David Chiu
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
李百信
恭喜完賽讚啦~
2016-11-26 17:15 ·
1
個人推
堅持自己想要的步調
讚
2016-11-26 17:40 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-11-26 17:43 ·
1
個人推
重力加速度
恭喜完賽
2016-11-26 18:39 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2016-11-26 19:15 ·
1
個人推
Mint Black
昭昇晚安,好貼心喔~
2016-11-26 19:43 ·
1
個人推
大齡剩女
恭喜~假日愉快*^O^*晚安!
2016-11-26 20:12 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、週末愉快!
2016-11-26 20:54 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-26 21:28 ·
1
個人推
briant2266
恭喜快速完賽
2016-11-26 22:41 ·
1
個人推
姜華忠
恭喜完賽。
2016-11-27 12:08 ·
1
個人推
Dean迪恩
昭昇兄早:你這是一天趕2場賽事喔!厲害吔~恭喜完賽!
2016-11-28 08:48 ·
1
個人推
Dean迪恩
午安昭昇:你愛說笑了,我們又不是沒有一起跑過,沒那麼誇張吧!
2016-11-29 14:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'50"
00:04'50"
2
05'14"
00:10'04"
3
06'10"
00:16'14"
4
07'00"
00:23'14"
5
06'13"
00:29'27"
6
05'52"
00:35'19"
7
06'11"
00:41'30"
8
06'56"
00:48'26"
8.7
06'04"
00:52'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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