8.7 km | 02:54:12 | 20:05/km日期: 2025-03-29 07:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 15'17" / 12'37" / 12'21" / 20'18" / 63'00" / 38'37" / 03'22" / 02'09" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+12'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'36" (+10'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+10'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'18" (+18'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:03'00" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'37" (+36'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'21" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'02" (+07'53") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 12'37" | 00:27'54" |
| 3 | 12'21" | 00:40'15" |
| 4 | 20'18" | 01:00'33" |
| 5 | 63'00" | 02:03'33" |
| 6 | 38'37" | 02:42'10" |
| 7 | 03'22" | 02:45'32" |
| 8 | 02'09" | 02:47'41" |
| 8.7 | 10'03" | 02:54'25" |
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