7.1 km | 00:41:19 | 05:50/km日期: 2025-03-29 04:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'15" / 05'41" / 05'41" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 06'11" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'56") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'41" | 00:10'56" |
| 3 | 05'41" | 00:16'37" |
| 4 | 05'50" | 00:22'27" |
| 5 | 05'57" | 00:28'24" |
| 6 | 06'05" | 00:34'29" |
| 7 | 06'11" | 00:40'40" |
| 7.1 | 07'12" | 00:41'16" |
展開計圈分析
留言 
