10.1 km | 00:57:24 | 05:40/km日期: 2025-03-26 19:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'44" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+02'34") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.01 km 
Adidas ADIZERO Boston 12 富士紅 累積 :
269.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'41" | 00:22'36" |
| 5 | 05'39" | 00:28'15" |
| 6 | 05'34" | 00:33'49" |
| 7 | 05'39" | 00:39'28" |
| 8 | 05'40" | 00:45'08" |
| 9 | 05'39" | 00:50'47" |
| 10 | 05'44" | 00:56'31" |
| 10.1 | 08'00" | 00:57'25" |
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