6.0 km | 01:10:23 | 11:39/km日期: 2025-03-28 19:04 - 平均心率: 91 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.6
Pace: 11'52" / 11'02" / 11'07" / 11'15" / 11'26" / 12'23" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'02" (+06'00") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.78 km 
adidas adizero takuni sen4橘色 累積 :
365.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'02" | 00:22'54" |
| 3 | 11'07" | 00:34'01" |
| 4 | 11'15" | 00:45'16" |
| 5 | 11'26" | 00:56'42" |
| 6 | 12'23" | 01:09'05" |
| 6.0 | 11'52" | 01:09'32" |
展開計圈分析
留言 
