4.0 km | 00:27:27 | 06:49/km日期: 2025-03-27 23:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'57" / 06'58" / 06'55" / 06'28" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'30") | 1001 / 1001 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'58" (+00'32") | 1001 / 2003 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 3003 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'26" | 1002 / 4005 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 17 / 4022 | 154 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.64 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'58" | 00:13'55" |
| 3 | 06'55" | 00:20'50" |
| 4 | 06'28" | 00:27'18" |
| 4.0 | 06'31" | 00:27'27" |
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