ian 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.3 km | 01:16:24 | 12:09/km

日期: 2016-12-27 16:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 11'27" / 12'00" / 13'47" / 11'06" / 12'02" / 12'12" / 13'38" /

全家運動

12月累積里程 : 253.05 km

XT 上傳 | 8 years ago

賴契宏, Beck Lin 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	12'00"	00:23'27"
3	13'47"	00:37'14"
4	11'06"	00:48'20"
5	12'02"	01:00'22"
6	12'12"	01:12'34"
6.3	13'38"	01:16'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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