6.3 km | 00:52:47 | 08:20/km日期: 2017-01-05 19:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'24" / 08'02" / 08'09" / 08'21" / 08'04" / 07'15" / 13'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
231.29 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 3 虎走 累積 :
951.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'02" | 00:16'26" |
3 | 08'09" | 00:24'35" |
4 | 08'21" | 00:32'56" |
5 | 08'04" | 00:41'00" |
6 | 07'15" | 00:48'15" |
6.3 | 13'57" | 00:52'47" |