蔡俊雄 2017/01/08 訓練日誌

蔡俊雄桃園
ID 90913

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蔡俊雄

10.2 km | 01:08:11 | 06:39/km

日期: 2017-01-08 16:32 - 地點: 住家附近 - 天氣: 陰天風大 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'25" / 06'36" / 06'49" / 06'43" / 06'58" / 06'30" / 06'28" / 06'23" / 06'25" / 06'31" / 05'50" /

1月累積里程 : 130.10 km

百變阿拖 40黃色累積 : 1742.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'36"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	06'43"	00:27'33"
5	06'58"	00:34'31"
6	06'30"	00:41'01"
7	06'28"	00:47'29"
8	06'23"	00:53'52"
9	06'25"	01:00'17"
10	06'31"	01:06'48"
10.2	05'52"	01:08'12"

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