5.3 km | 00:42:01 | 07:57/km日期: 2017-01-10 22:54 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 08'53" / 07'42" / 07'43" / 08'13" / 07'07" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'36") | 274 / 5274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'42" | 00:16'35" |
| 3 | 07'43" | 00:24'18" |
| 4 | 08'13" | 00:32'31" |
| 5 | 07'07" | 00:39'38" |
| 5.3 | 08'43" | 00:42'02" |
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