10.6 km | 01:02:16 | 05:53/km日期: 2017-01-14 16:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11161 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'46" / 05'44" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'07" / 06'04" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'35" | 1002 / 2004 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1006 / 3010 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1005 / 4015 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1007 / 5023 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1006 / 6029 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'28") | 1002 / 7032 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'30") | 1006 / 8039 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'28") | 1006 / 9045 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'03" (+00'28") | 1001 / 10047 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'08" (+00'33") | 576 / 10623 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'37" | 00:16'52" |
| 4 | 05'46" | 00:22'38" |
| 5 | 05'44" | 00:28'22" |
| 6 | 05'56" | 00:34'18" |
| 7 | 06'05" | 00:40'23" |
| 8 | 06'07" | 00:46'30" |
| 9 | 06'07" | 00:52'37" |
| 10 | 06'04" | 00:58'41" |
| 10.6 | 06'13" | 01:02'16" |
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