10.0 km | 00:49:15 | 04:54/km日期: 2017-01-12 20:45 - 地點: 城中運動場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 04'26" / 05'20" / 04'31" / 05'17" / 04'32" / 05'17" / 04'28" / 05'16" / 04'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
87.12 km 
Asics 虎走3代 累積 :
1569.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'26" | 00:09'51" |
| 3 | 05'20" | 00:15'11" |
| 4 | 04'31" | 00:19'42" |
| 5 | 05'17" | 00:24'59" |
| 6 | 04'32" | 00:29'31" |
| 7 | 05'17" | 00:34'48" |
| 8 | 04'28" | 00:39'16" |
| 9 | 05'16" | 00:44'32" |
| 10 | 04'36" | 00:49'08" |
| 10.0 | 03'49" | 00:49'16" |
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