5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2017-01-19 19:23 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 05'09" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1003 / 1003 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 2005 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'32" | 1009 / 3014 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 4016 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5016 | 181 / 99 |
2017/01/19
NightRun 5km為明天晨跑豬餓餓團練，熱身一下啦！
繼續吃核心鍛鍊菜單,Go!
1月累積里程 :
76.49 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
607.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'37" | 00:10'46" |
| 3 | 05'37" | 00:16'23" |
| 4 | 05'38" | 00:22'01" |
| 5 | 05'32" | 00:27'33" |
| 5.0 | 103'15" | 00:28'30" |
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