6.0 km | 00:34:30 | 05:44/km日期: 2017-01-19 18:31 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'40" / 04'56" / 04'52" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 04'56" | 00:25'04" |
| 5 | 04'52" | 00:29'56" |
| 6 | 04'31" | 00:34'27" |
| 6.0 | 03'58" | 00:34'31" |
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