林家治 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

林家治新竹
ID 296137

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14.0 km | 01:20:46 | 05:45/km

日期: 2017-01-18 19:59 - 卡路里: 632 Cal

Pace: 05'24" / 05'38" / 05'56" / 05'52" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'55" / 06'10" / 05'49" / 06'15" / 05'44" / 05'58" / 05'47" / 05'25" /

15K

1月累積里程 : 112.68 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

J, prince-ming 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'38"	00:11'02"
3	05'56"	00:16'58"
4	05'52"	00:22'50"
5	05'25"	00:28'15"
6	05'18"	00:33'33"
7	05'21"	00:38'54"
8	05'55"	00:44'49"
9	06'10"	00:50'59"
10	05'49"	00:56'48"
11	06'15"	01:03'03"
12	05'44"	01:08'47"
13	05'58"	01:14'45"
14	05'47"	01:20'32"
14.0	05'20"	01:20'46"

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