臺哥 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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5.6 km | 00:45:11 | 08:07/km

日期: 2017-02-09 06:14 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96

Pace: 10'25" / 10'27" / 08'47" / 06'10" / 05'51" / 06'16" /

基本訓練
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足底筋膜炎

2月累積里程 : 63.15 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	10'27"	00:20'52"
3	08'47"	00:29'39"
4	06'10"	00:35'49"
5	05'51"	00:41'40"
5.6	06'17"	00:45'11"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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