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Shawn 熊
新竹
ID 106749
229 位追隨者
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Shawn 熊
19.1 km
|
01:49:23
|
05:43/km
日期:
2015-03-15 06:15
-
地點:
竹22+月桃窩
-
天氣:
晴朗好天氣
-
卡路里:
1153 Cal
新竹
S
hawn 熊
·
留言
約了小粉懿哥晨跑!
月桃窩讚!
好棒的練功場!
環境美景有迷人!
巧遇萊德團!
3月累積里程 :
374.69 km
Asics GEL-Hyper Speed 6 累積 :
641.7 km
手動上傳
| 9 years ago
penny
,
Fan
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
penny
我在相片裡面!我們一起團練過?你是誰?
2015-03-26 15:32 ·
1
個人推
Shawn 熊
我那天和朋友跑竹22有繞上去月桃窩!
我是捲毛的朋友,我在照片右邊帶藍色面罩
XD
2015-03-26 16:13 ·
penny
哈哈〜原來如此因為你蒙臉難怪我沒有印象〜
2015-03-27 09:55 ·
Shawn 熊
因為~我們趕時間無法跟全程!
所以自己跑竹22來回就回家了~
我有機會會再去跟萊德團練的
2015-03-27 10:06 ·
penny
隨時歡迎你滴加入〜
2015-03-27 10:22 ·
Shawn 熊
周一到到五(05:00出發的團)我肯定是跟不到!!!
我偶而會0545從小七出發跑竹22~
下周開始會固定周五和朋友約跑月桃窩!
2015-03-27 10:26 ·
Shawn 熊
私揪私揪~
03/28(六)06:30
集合地點:竹北自強北路上小七
路線:(完整竹22+月桃窩)
小七→月桃窩→竹22盡頭萊爾富
(→月桃窩這是私人加碼,可以選擇不跑)→小七
里程:17-20 km
爽度:B
請記得帶水補給+防曬!
2015-03-27 11:47 ·
penny
謝謝你滴私揪呦!
2015-03-27 12:20 ·
penny
明天如果沒有下雨,我應該會參加遠東杜大哥每週六早上5:30的固定團練,有興趣你也可以一起來呦!
2015-03-27 12:23 ·
1
個人推
Shawn 熊
好~我如果哪天起的來的話XDDDD
2015-03-27 12:26 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿(淦哥)
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成績 : 03:46:01
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