ken001 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

ken001 台南
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5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km

日期: 2013-10-31 19:34 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 05'22" / 05'48" / 06'13" / 05'49" / 14'10" /

10月累積里程 : 59.56 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 667.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

梁書比, 黃世杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'22"	00:10'52"
3	05'48"	00:16'40"
4	06'13"	00:22'53"
5	05'49"	00:28'42"
5.0	14'10"	00:28'59"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km