11.3 km | 01:00:53 | 05:22/km日期: 2017-04-17 17:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 04'17" / 04'59" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 21'17" / 05'48" / 05'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'08" (+01'08") | 338 / 11338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.31 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
5448.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'59" | 00:09'16" |
| 3 | 05'04" | 00:14'20" |
| 4 | 05'07" | 00:19'27" |
| 5 | 05'05" | 00:24'32" |
| 6 | 05'08" | 00:29'40" |
| 7 | 05'04" | 00:34'44" |
| 8 | 05'08" | 00:39'52" |
| 9 | 21'17" | 01:01'09" |
| 10 | 05'48" | 01:06'57" |
| 11 | 05'55" | 01:12'52" |
| 11.3 | 06'09" | 01:14'57" |
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