陳鉛昌 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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9.5 km | 01:08:15 | 07:13/km

日期: 2017-05-08 20:16 - 地點: 興隆路自行車道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 723 Cal

Pace: 07'38" / 07'47" / 05'55" / 06'05" / 06'01" / 06'08" / 11'27" / 06'10" / 06'36" / 09'52" /

慢慢跑

5月累積里程 : 102.17 km

361° CHASER 累積 : 459.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿得, yiwei 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'47"	00:15'25"
3	05'55"	00:21'20"
4	06'05"	00:27'25"
5	06'01"	00:33'26"
6	06'08"	00:39'34"
7	11'27"	00:51'01"
8	06'10"	00:57'11"
9	06'36"	01:03'47"
9.5	09'52"	01:08'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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