kappa 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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4.7 km | 00:28:16 | 06:02/km

日期: 2013-11-13 17:43 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'08" / 05'40" / 05'56" / 05'52" /

11月累積里程 : 335.10 km

PUMA complete running 累積 : 497.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿幹, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'08"	00:12'40"
3	05'40"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
4.7	05'52"	00:28'16"

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成績 : 04:56:26

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