小賴 2013/11/14 訓練日誌

小賴屏東
ID 6433

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小賴

10.1 km | 00:52:18 | 05:11/km

日期: 2013-11-14 05:48 - 地點: 屏東體育場 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 05'38" / 05'23" / 05'04" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 07'13" /

11月累積里程 : 164.52 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1182.7 km

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曾少均, 林搗拎和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'38"	00:12'09"
3	05'23"	00:17'32"
4	05'04"	00:22'36"
5	05'02"	00:27'38"
6	04'53"	00:32'31"
7	04'54"	00:37'25"
8	04'50"	00:42'15"
9	04'51"	00:47'06"
10	04'46"	00:51'52"
10.1	07'09"	00:52'18"

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