5.5 km | 00:37:09 | 06:46/km日期: 2017-10-29 06:20 - 地點: 家附近 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 01'55" / 05'58" / 07'25" / 06'48" / 07'33" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'23") | 487 / 5487 |
10月累積里程 :
75.41 km ![](images/shoe.png)
Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 :
567.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'55" | 00:01'55" |
2 | 05'58" | 00:07'53" |
3 | 07'25" | 00:15'18" |
4 | 06'48" | 00:22'06" |
5 | 07'33" | 00:29'39" |
5.5 | 06'21" | 00:32'45" |