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 |  5.0 km | 00:30:29 | 06:08/km日期: 2017-11-01 06:13 - 地點: 微風運河 - 天氣: 陰，微涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5) Pace: 06'19" / 06'01" / 06'13" / 06'22" / 05'00" / 00'35" /
全馬後緩和跑，伸展一下緊繃痠，痛的肌肉，何況今天喪屍路跑首日，當然要先拉開距離，後面才有機會休息偷懶 11月累積里程 : 137.10 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 878.6 kmAndroid - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 7 years ago ·  留言
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