楊俊杰 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
ID 349819

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5.0 km | 00:24:44 | 04:54/km

日期: 2017-11-14 20:49 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'11" / 04'59" / 04'55" / 04'56" / 04'28" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	04'55"	00:15'05"
4	04'56"	00:20'01"
5	04'28"	00:24'29"
5.0	07'20"	00:24'47"

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