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子軒
桃園
ID 78397
177 位追隨者
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子軒
半馬
|
01:43:02
|
04:53/km
|
第7半馬
運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2017-11-26
成績
01:43:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'16")
00:25'16" (+02'11")
00:51'39" (+02'31")
10 km
(00:51'39")
00:26'23" (+03'18")
15 km
(01:17'42")
00:26'03" (+02'58")
00:49'08"
20 km
(01:40'47")
00:23'05"
Finish
(01:43:02)
日期:
2017-11-26 07:21
-
總爬升:
289 m
-
平均心率:
171
-
卡路里:
1131 Cal
-
平均步頻:
186
還真陡啊! 無法全程用跑的,走很大 ...看來還需鍛鍊 !
賽前宣言:
挑戰一下
賽後評分:
部份跑道過小,而且居然還要走天橋!
給 4 星
11月累積里程 :
272.75 km
Epson 上傳
| 7 years ago
宅宅男🏠
,
Jon Li 阿雄
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
Judy
哇塞!恭喜高速完賽!
2017-11-26 10:01 ·
Simon Liao
哇,最後五公里開渦輪ㄟ,恭喜完賽!
2017-11-26 10:14 ·
子軒
judy 早安,坡太陡,走到不要不要的
2017-11-26 10:16 ·
子軒
Simon ,剛好看到有人可以跟,就盡量跟上
2017-11-26 10:17 ·
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2017-11-26 10:19 ·
子軒
百信兄好,感謝鼓勵!
2017-11-26 10:23 ·
金發黃
恭喜超高速完賽
2017-11-26 10:31 ·
George Kuo
早安~恭喜高速完賽!
2017-11-26 10:40 ·
み が
恭喜完賽
2017-11-26 10:56 ·
子軒
發哥、George 兄 & み が 姊 午安,跑完這場才知道自己山路還需要再多練 !
2017-11-26 12:57 ·
高銓順
恭喜高速完賽
2017-11-26 16:13 ·
吉哥
水啦 完賽
2017-11-26 21:04 ·
馬松華
恭喜完賽
2017-11-26 22:24 ·
joshwu1975
看來也是很硬的一場賽事! 早安!
2017-11-27 08:16 ·
Candy
觀音馬很硬,你的腳已經超級強了……
2017-11-27 10:39 ·
子軒
銓順、順吉哥、松華哥午安,感謝鼓勵。
2017-11-27 13:07 ·
子軒
Josh & Candy 午安,雖不長但很陡,跑到不要不要的,最後果斷用走的 ...
2017-11-27 13:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
04'56"
00:10'35"
3
04'56"
00:15'31"
4
04'55"
00:20'26"
5
04'50"
00:25'16"
6
04'50"
00:30'06"
7
05'03"
00:35'09"
8
05'05"
00:40'14"
9
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00:45'39"
10
06'00"
00:51'39"
11
06'39"
00:58'18"
12
05'04"
01:03'22"
13
05'11"
01:08'33"
14
04'01"
01:12'34"
15
05'08"
01:17'42"
16
04'41"
01:22'23"
17
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01:27'08"
18
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01:31'43"
19
04'43"
01:36'26"
20
04'21"
01:40'47"
20.5
04'27"
01:42'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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2.9 km
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Inna Chang
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王聖欣
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3.0 km
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Inna Chang
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2.7 km
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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