Yen-Ching Chen 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.2 km | 00:26:07 | 04:59/km

日期: 2017-12-09 22:03 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'59" / 05'13" / 04'58" / 05'04" / 04'48" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'56" (+00'09")

996 / 996

2

05'17"

(10'12")

05'15" (+00'28")

1004 / 2001

3

04'58"

(15'10")

04'55" (+00'08")

1009 / 3010

4

05'04"

(20'14")

05'03" (+00'16")

1002 / 4012

5

04'52"

(25'06")

04'47"

1017 / 5030

6

01'01"

(26'07")

04'34"

221 / 5251

12月累積里程 : 181.65 km

Adidad Adizero Boston Boost 累積 : 1060.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡小珉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'13"	00:10'12"
3	04'58"	00:15'10"
4	05'04"	00:20'14"
5	04'48"	00:25'02"
5.2	04'42"	00:26'07"

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