林瑞銘 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.4 km | 00:37:44 | 05:52/km

日期: 2017-12-15 20:32 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'11" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'39" / 05'46" / 05'39" /

12月累積里程 : 165.96 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, 阿佳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'48"	00:23'54"
5	05'39"	00:29'33"
6	05'46"	00:35'19"
6.4	05'38"	00:37'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"