林瑞銘 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.0 km | 00:52:38 | 06:32/km

日期: 2017-12-20 19:11 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'42" / 06'36" / 06'22" / 06'24" / 06'17" / 06'20" / 06'14" / 07'10" / 11'13" /

12月累積里程 : 165.96 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'36"	00:13'18"
3	06'22"	00:19'40"
4	06'24"	00:26'04"
5	06'17"	00:32'21"
6	06'20"	00:38'41"
7	06'14"	00:44'55"
8	07'10"	00:52'05"
8.0	11'11"	00:52'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"