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 |  5.0 km | 00:22:11 | 04:25/km日期: 2018-01-07 06:53 - 地點: 高醫紅土運動場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 04'31" / 04'23" / 04'24" / 04'29" / 04'21" / 08'20" /
很久沒去打網球，早上決定去高醫打球，打球前就先去操場跑個５K熱身，因很久沒有測5K了，所以決定今天跑看看，才跑2K就覺得很累了，但還是撐完，進步10幾秒，但之前測好像是去年3月而且是在中午，所以其實速度進步有限．
1月累積里程 : 411.17 km TCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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