11.1 km | 00:56:25 | 05:05/km日期: 2018-01-14 16:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'03" / 05'16" / 04'44" / 04'28" / 04'45" / 04'50" / 05'10" / 05'25" / 05'32" / 05'16" / 05'14" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'39") | 1009 / 1009 | 169 / 114 |
| 2 | | 05'10" (+00'41") | 1007 / 2016 | 171 / 112 |
| 3 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 3016 | 168 / 126 |
| 4 | | 04'29" | 1009 / 4025 | 166 / 133 |
| 5 | | 04'41" (+00'12") | 1004 / 5030 | 167 / 126 |
| 6 | | 04'49" (+00'20") | 1006 / 6036 | 171 / 121 |
| 7 | | 05'06" (+00'37") | 1002 / 7038 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'24" (+00'55") | 1007 / 8046 | 165 / 111 |
| 9 | | 05'29" (+01'00") | 1006 / 9053 | 164 / 110 |
| 10 | | 05'13" (+00'44") | 1003 / 10056 | 169 / 113 |
| 11 | | 05'10" (+00'41") | 1011 / 11068 | 167 / 115 |
| 12 | | 07'10" (+02'41") | 95 / 11163 | 127 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.54 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'16" | 00:10'19" |
| 3 | 04'44" | 00:15'03" |
| 4 | 04'28" | 00:19'31" |
| 5 | 04'45" | 00:24'16" |
| 6 | 04'50" | 00:29'06" |
| 7 | 05'10" | 00:34'16" |
| 8 | 05'25" | 00:39'41" |
| 9 | 05'32" | 00:45'13" |
| 10 | 05'16" | 00:50'29" |
| 11 | 05'14" | 00:55'43" |
| 11.1 | 07'20" | 00:56'25" |
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