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全馬 | 04:44:53 | 06:45/km | 第15馬
日期: 2012-10-10 07:00 - 總爬升: 458 m - 地點: 台北市大湖公園 - 天氣: 陰時晴偶陣雨 - 卡路里: 2658 Cal · 留言 · 留言 10月6日剛跑完合歡山,隔天還急性痛風,但10月10日這天就被同事硬找來跑大湖公園馬拉松,因為原本參加人數少,所以可以現場報名。1圈約1.88公里,所以要繞23圈,還好沿途風景幽美,天氣涼爽,特別的是補給品超好,除了基本的水、運動飲料,吃到了香腸、豆干、西瓜、芭樂、椪柑,還喝了3杯啤酒咧,而且補給站旁還有卡拉OK,竟也有人停下來高歌。也因為前3天的合歡馬洗鍊,這場馬拉松我竟然破了個人最佳紀錄。 賽後評分: 補給品太讚,路線規劃及管制不錯,很有人情味的一場賽事,貼近跑者的需求 給 5 星 10月累積里程 : 239.03 km MIZUNO WAVE Precision 9 累積 : 1168.5 km M1 上傳 | 12 years ago
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