2.7 km | 00:17:27 | 06:30/km日期: 2018-06-06 17:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 06'14" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 682 / 2682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.27 km adidas Ren 3 jp 那霸 累積 :
483.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'14" | 00:13'11" |
2.7 | 06'14" | 00:17'27" |