3.0 km | 00:14:52 | 04:56/km日期: 2018-06-13 17:36 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 146 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'33") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.54 km 
美津濃 WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
529.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 04'21" | 00:14'44" |
| 3.0 | 05'08" | 00:14'46" |
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