難得家鄉彰化縣辦馬拉松當然是要參與,今天預設前13K以4分速來跑,因為13K有一段陡坡可休息,因為爬坡快不起來,可以緩衝一下心跳及呼吸 很天才起跑時XT起動未成功(是按太小力嗎?),等到5K要看時間 才發現,後面就不看時間,憑著身體感覺去跑,第二段的好漢坡,真的難倒了 當了全程唯一的步兵,下坡時就跟著女子第一名後面加速,最後還是看不到她 得車尾燈,32K時突然被背後寫有目標3:30跑友超越,想想我有跑這麼快嗎? 後面10K不要掉速太多,今天應該可以破4,可是剩下10K太陽確露臉,熱的快撐不下去,最後靠毅志力撐完最艱難10K,也破了自已PB!