黃鉦鈞 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:15:07 | 05:02/km

日期: 2018-11-05 19:58 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'44" / 05'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'40"

(01'40")

04'09"

401 / 401

2

01'57"

(03'37")

05'02" (+00'53")

387 / 788

3

02'05"

(05'42")

05'05" (+00'56")

409 / 1198

4

02'09"

(07'51")

05'16" (+01'07")

407 / 1605

5

02'05"

(09'56")

05'21" (+01'12")

389 / 1994

展開計圈分析

11月累積里程 : 64.25 km

ZEPRO 雲豹累積 : 384.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'17"	00:10'01"
3.0	04'55"	00:14'56"

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