玻璃腳 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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9.1 km | 00:48:06 | 05:17/km

日期: 2012-10-28 17:16 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 04'31" / 04'49" / 05'30" / 06'21" / 04'59" / 05'01" / 04'29" / 04'40" / 27'58" /

10月累積里程 : 136.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'31"	00:09'51"
3	04'49"	00:14'40"
4	05'30"	00:20'10"
5	06'21"	00:26'31"
6	04'59"	00:31'30"
7	05'01"	00:36'31"
8	04'29"	00:41'00"
9	04'40"	00:45'40"
9.4	06'14"	00:48'06"

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