捲毛猴阿爸 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

捲毛猴阿爸台北市
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捲毛猴阿爸

15.6 km | 01:48:33 | 06:56/km

日期: 2012-12-04 17:44 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'25" / 07'01" / 06'31" / 06'24" / 06'24" / 08'57" / 05'16" / 05'18" / 07'02" / 06'29" / 06'13" / 05'54" / 05'43" / 06'08" / 06'29" / 17'29" /

12月累積里程 : 72.77 km

Android 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 林政賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'01"	00:14'26"
3	06'31"	00:20'57"
4	06'24"	00:27'21"
5	06'24"	00:33'45"
6	08'57"	00:42'42"
7	05'16"	00:47'58"
8	05'18"	00:53'16"
9	07'02"	01:00'18"
10	06'29"	01:06'47"
11	06'13"	01:13'00"
12	05'54"	01:18'54"
13	05'43"	01:24'37"
14	06'08"	01:30'45"
15	06'29"	01:37'14"
15.6	17'29"	01:48'33"

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成績 : 03:46:01

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