5.0 km | 00:37:17 | 07:26/km日期: 2019-01-01 09:13 - 平均心率: 121 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 07'42" / 07'46" / 07'11" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'48" (+00'50") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'47" (+00'49") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'46" (+00'48") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'04" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'58" | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'10" (+00'12") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'42" | 00:15'10" |
| 3 | 07'46" | 00:22'56" |
| 4 | 07'11" | 00:30'07" |
| 5 | 07'05" | 00:37'12" |
| 5.0 | 06'34" | 00:37'17" |
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