7.2 km | 00:38:59 | 05:26/km日期: 2019-01-03 19:21 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7364 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'05" / 05'33" / 05'07" / 05'33" / 05'22" / 05'17" / 05'05" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'05") | 1005 / 1005 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1004 / 2010 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'11" | 1004 / 3014 | 190 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'37") | 1006 / 4021 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1007 / 5028 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 6031 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1004 / 7035 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'09" | 155 / 7190 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'33" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 05'33" | 00:21'18" |
| 5 | 05'22" | 00:26'40" |
| 6 | 05'17" | 00:31'57" |
| 7 | 05'05" | 00:37'02" |
| 7.2 | 12'34" | 00:38'59" |
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