3.1 km | 00:16:03 | 05:07/km日期: 2019-01-28 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'48" / 04'59" / 04'44" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'09" | 128 / 3128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.63 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 04'59" | 00:10'47" |
3 | 04'44" | 00:15'31" |
3.1 | 04'08" | 00:16'03" |