Longman Hsu 2019/02/16 訓練日誌

Longman Hsu 南投
ID 273411

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Longman Hsu

10.6 km | 01:06:35 | 06:18/km

日期: 2019-02-16 06:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 06'12" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'39" / 05'49" / 06'09" / 06'50" / 06'02" / 06'54" /

2月累積里程 : 132.06 km

Epson 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 張義似和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'12"	00:13'23"
3	05'57"	00:19'20"
4	05'55"	00:25'15"
5	06'02"	00:31'17"
6	06'39"	00:37'56"
7	05'49"	00:43'45"
8	06'09"	00:49'54"
9	06'50"	00:56'44"
10	06'02"	01:02'46"
10.6	06'54"	01:06'35"

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17