傅仕熙 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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11.1 km | 01:03:50 | 05:45/km

日期: 2019-02-10 17:20 - 總爬升: 138 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'43" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 05'01" / 05'11" / 05'39" / 05'26" / 05'46" / 06'29" / 06'17" /

過年期間最後一次練習

2月累積里程 : 107.09 km

多威 MR9666B 累積 : 1471.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'43"	00:11'01"
3	06'16"	00:17'17"
4	06'12"	00:23'29"
5	06'15"	00:29'44"
6	05'01"	00:34'45"
7	05'11"	00:39'56"
8	05'39"	00:45'35"
9	05'26"	00:51'01"
10	05'46"	00:56'47"
11	06'29"	01:03'16"
11.1	06'27"	01:03'50"

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朋友動態

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成績 : 01:10:00

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