5.2 km | 00:28:32 | 05:28/km日期: 2019-02-22 19:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.82 km ![](images/shoe.png)
NIKE Pegasus 35 累積 :
797.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'38" | 00:11'36" |
3 | 05'20" | 00:16'56" |
4 | 05'10" | 00:22'06" |
5 | 05'09" | 00:27'15" |
5.2 | 05'59" | 00:28'32" |