Shih Hung Chen 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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12.8 km | 01:05:09 | 05:06/km

日期: 2019-03-06 17:18 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'18" / 05'05" / 05'10" / 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 05'02" / 04'57" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'14" (+00'19")

994 / 994

2

05'05"

(10'18")

05'05" (+00'10")

997 / 1991

3

05'10"

(15'28")

05'10" (+00'15")

999 / 2991

4

05'12"

(20'40")

05'09" (+00'14")

1007 / 3998

5

05'10"

(25'50")

05'13" (+00'18")

990 / 4988

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

3月累積里程 : 234.42 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 張炳麟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	05'10"	00:15'33"
4	05'12"	00:20'45"
5	05'10"	00:25'55"
6	05'08"	00:31'03"
7	05'10"	00:36'13"
8	04'57"	00:41'10"
9	04'59"	00:46'09"
10	04'56"	00:51'05"
11	05'02"	00:56'07"
12	04'57"	01:01'04"
12.7	05'09"	01:04'51"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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